நீங்கள் ஆரோக்கியம் குறித்த சிற்றுண்டி உண்பவராக இருந்தால் அல்லது உங்கள் உணவில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பருப்புகளை சேர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் வேர்க்கடலை மற்றும்...
உணவுகள்
நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு கொண்ட நபர்களுக்கு, அவர்கள் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வகைகள் மற்றும் அளவுகளை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது...
கர்ப்பகாலம் என்பது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஒரு முக்கியமான காலம். இந்த காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவது குழந்தையின்...
பாகற்காய், ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் கரீபியன் உட்பட உலகம் முழுவதும் பிரபலமான ஒரு தனித்துவமான காய்கறி ஆகும். கசப்பான சுவை இருந்தபோதிலும், பாகற்காய்...
தமிழ்நாட்டில், அரிசி ஒரு முக்கிய உணவாகவும், அரிசி பல குடும்பங்களின் அன்றாட உணவின் முக்கிய பகுதியாகவும் உள்ளது. இருப்பினும், சந்தையில் இருக்கும் பல்வேறு...
பாலக்கீரை ஒரு பிரபலமான பச்சைக் காய்கறியாகும், இது உலகம் முழுவதும், குறிப்பாக இந்தியாவில் அதிகமாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள்...
மக்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தி வருவதால், இயற்கை மற்றும் இயற்கை உணவுகளுக்கான தேவை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. திணை என்பது...
நுங்கு, ஐஸ் பனை பழம் அல்லது ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் இந்தியாவில் பிரபலமான வெப்பமண்டல பகுதிகளில்...
தர்பூசணி ஒரு சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழமாகும், இது வெப்பமான கோடை மாதங்களில் உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க பெரிதும் உதவுகிறது. உங்கள்...
“சாமை அரிசியின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் “ சிறிய தினை என்றும் அழைக்கப்படும் சாமை அரிசி, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு...
