பாகற்காய், ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் கரீபியன் உட்பட உலகம் முழுவதும் பிரபலமான ஒரு தனித்துவமான காய்கறி ஆகும். கசப்பான சுவை இருந்தபோதிலும், பாகற்காய்...
Antioxidants
பாலக்கீரை ஒரு பிரபலமான பச்சைக் காய்கறியாகும், இது உலகம் முழுவதும், குறிப்பாக இந்தியாவில் அதிகமாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள்...
