உங்களுக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை அல்லது நீரிழிவு இருந்தால், நீங்கள் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், குறிப்பாக பழங்களில் உள்ளவை பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்....
health tips
நுங்கு, ஐஸ் பனை பழம் அல்லது ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் இந்தியாவில் பிரபலமான வெப்பமண்டல பகுதிகளில்...
தர்பூசணி ஒரு சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழமாகும், இது வெப்பமான கோடை மாதங்களில் உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க பெரிதும் உதவுகிறது. உங்கள்...
தென்னிந்திய உணவான புளியோதரை, சில சமயங்களில் புளி சாதம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.இது அணிவது வீட்டிலும் எளிதில் தயார் செய்யக்கூடிய ஒரு எளிமையான உணவகம்...
லிட்டில் மில்லட் என்றும் அழைக்கப்படும் சாமை அரிசி, பசையம் இல்லாத ஒருவகை பழங்கால தானியமாகும், இது இந்தியாவின் பல பகுதிகளில் பொதுவாக உட்கொள்ளப்படுகிறது....
சில சமயங்களில் அதிக வெப்பத்தின் காரணமாக நமது உடலில் நீரிழப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மற்றும் உடல் ஆற்றல் குறைவாக இருப்பதாக உணரும் நேரமும்,...
முதுகுவலி குறிப்பாக மனிதர்களுக்கு பொதுவானது அதுவும் இன்றைய தொழில்நுட்ப உலகில் பெரும்பாலான மக்களின் வேலைகள் அமர்ந்து செய்யக்கூடியவையாகவே இருக்கிறது . முன்னர் போல்...
சூடான தண்ணீர் பாட்டில் பை முதுகுவலிக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளுக்கு செல்ல அனுமதிக்கிறது....
